3ヶ月

私の肩の手術から今日で3ヶ月がたちました。お陰様で腕もだいぶ上がるようになり、生徒さんのレッスンもだいぶ出来るようになりました。現在はリハビリに週二回通っています。これから肩の周りの筋力アップのトレーニングに入っていく予定です。リハビリの先生の話では3ヶ月でかるい腕立てふせいを始めてもよいようなのですが私の場合は断裂が大きかったため医師の判断を待ってからのようでした。まだまだ自由に動くまでには時間がかかりますが焦らずに治していきたいと思っています。