暑中お見舞い申し上げます

今年の夏の暑さは半端ではありません。皆さんはいかがですか。とうとう岐阜県では40度を越してしまいまだ続きそうです。関東地方でも梅雨に入ったと思ったら開けてしまうという異常な季節になってしまいました。近畿地方を襲った水害現場ではこの暑さの中での復旧作業は困難を極めていると思います、どうか熱中症にならないようにと祈るばかりです。私たちも気をつけていますが、ついつい冷たいものを取りすぎてお腹に来ている状況です。出来るだけ暖かいお茶を飲むようにしています。寝るときは寝室を24度ぐらいに冷やしておき布団に入ったら27度にセットして寝るようにしています。出来るだけ睡眠をとるようにしていますが何度か起きてしまいなかなかぐっすりとは寝れていない気がしています。7月~8月はパーティーシーズンで大変な時期ですが皆さんもどうか健康で乗り切って下さい。